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Técnicas de Autoestima

QB-101

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88,00 €

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Mejora tu autoestima y tu calidad de vida con este curso online

Con el curso de Autoestima conseguirás aumentar la confianza en tí mismo, ser más seguro y tranquilo y mejorar tus relaciones con los demás. Dirigido a todas las personas que necesiten un giro en su vida y quieran alcanzar el bienestar interno.

Duración: 12 horas / Certificado con envío a domicilio / Modalidad online

Más detalles

Descripción

Beneficios

Temario

Beneficios

Aprendera valorarte y quererte.
Conocerel valor de la independencia en las relaciones personales.
Desarrollar tu carisma personal y tu auto-confianza.
Poderreducir la ansiedad y nerviosismo.

Más información

Alcanza todos tus objetivos personales con el Curso de Técnicas de Autoestima. Aumenta tu auto-confianza y cambia tu manera de verte.

Con el curso de Autoestima aprenderás el valor de ser independiente y quererse a uno mismo. Estudiarás el concepto de autoestima para poder evaluar la tuya propia.

Realiza tests de autoestima y descubre cómo desarrollar tu auto-confianza con consejos y técnicas.

Descubre los diferentes tipos de autoestima y su profundidad: una autoestima profunda y afianzada supondrá un cambio a mejor en todos los aspectos de tu vida.

Trabaja y practica tu auto-confianza y la seguridad en ti mismo apoyándote en las técnicas que te brinda este curso online. 

En el curso de Técnicas de Autoestima pondrás en práctica los conocimientos adquirido con ejercicios que te ayudarán a simular la vida real. Al finalizar el curso podrás poner en práctica todo lo aprendido y empezar a construir una autoestima y confianza fuertes.

Sólo tú tienes la responsabilidad de quererte y conseguir ser feliz, pero con este curso puede ser más sencillo.

 

Temario

     1) Introducción al taller
     2) La familia y el burro. Vídeo
     3) Ejercicio: La persona del espejo.
     4) ¿Qué es la autoestima? Vídeo.
     5) Tipos de autoestima.
     6) Test de autoestima (I)
     7) Test de autoestima (II)
     8) Lo que pensamos de nosotros mismos.
     9) Técnicas para mejorar la autoestima.
     10) Consejos en el desarrollo de la autoestima.
     11) Tus fortalezas.
     12) Cambia lo negativo por positivo.
     13) Ejercicio: Un menú a la carta.
     14) Ejercicio: Valórate.
     15) Conclusión del taller.

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